ワンハンドダンベルプレス アンチローテーション 3D図

通常（体幹で止めている） 体幹を抜くと…（ダンベル側へ傾く） 止める力 100% 体の中の負荷を表示

⏸ 一時停止 位置 速さ

視点 斜め 真横 真上 頭側 足側 ⟳ 自動回転